Céline MENARD

➻ Vous vous mettez en colère pour un rien

➻ Vous angoissez dans des situations pourtant anodines

➻ Vous êtes irritable à la moindre contrariété

➻ Vous avez des peurs excessives (animaux, transports, peur du noir, du vide, de l’eau ...)

➻ Vous perdez vos moyens dans certaines situations (professionnelle, personnelle, sportive)

Une réaction émotionnelle est une situation dans laquelle toute ou partie des capacités à réfléchir, à agir se perdent, basculant en réaction de survie. Cette réaction de survie se manifeste sous différentes formes telles que l’attaque, la fuite, l’inhibition ou encore la prise de contrôle. La réaction est alors sans rapport réel avec la réalité rencontrée. Ces fonctionnements deviennent des habitudes, des automatismes dont la personne n'a même plus conscience, et souvent on croit même que ce sont des traits de personnalité.

Au cours de la vie, certaines expériences difficiles, voire traumatisantes, souvent inconscientes, laissent une racine, une mémoire, qui dans des situations similaires va se réveiller et réactiver le malaise vécu initialement.